Podstawowe zalecenia:
pij dużo wody (1,5l - 3l dziennie)
stosuj zrównoważoną dietę bogatą w owoce i warzywa (błonnik!)
nie jedz obfitych kolacji jedz powoli, ...
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
