Gotuj zdrowo / wszystkie grupy

Owocowe żelki

  • 1 szklanka 200 ml soku owocowego lub smoothie owocowego
  • 2 płaskie łyżeczki agaru*
zdrowe żelki zdrowy deser dla dzieci

Agar rozmieszaj w soku (zimny lub temperatura pokojowa). Doprowadź do wrzenia i wtedy jeszcze chwilę gotuj, 1-2 minuty - mieszając. Przelej do foremek np. na lód. Wstaw na 15-20 minut do lodówki. I gotowe! Możesz cieszyć się swoim zdrowym, owocowym deserem!

 

*Agar - to roślinna substancja żelująca, do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością, ale i w coraz większej ilości sklepów spożywczych. Jego właściwością jest to, że tężeje już przy 40-50 stopniach. Sprawdź proporcje użycia na opakowaniu, mogą się nieznacznie różnić od podanej ilości.

Jego aromat i smak znamy i cenimy od wieków. Ale rzadko zdajemy sobie sprawę, że to nie jedyne jego atuty!  Zastosowanie dla naszego zdrowia może mieć zarówno cynamon, ...

SPRAWDŹ SWOJE BMI!

ZNAJDŹ NAS NA FB

IZO NA INSTAGRAMIE

NEWSLETTER

Instytut Zdrowego Odżywiania
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
copyright © 2007-2021 Instytut Zdrowego Odżywiania
idea, gfx & code by warlock
all rights reserved     449598 / 6 / 3
REGULAMIN ~ POLITYKA PRYWATNOŚCI